CURSO CORTO – 4 CLASES
La Dieta Interior
Formato:
Cantidad de encuentros: 4.
Duración: 2h.
Virtual: Vía Zoom.
“Lo que comemos afecta cómo nos sentimos y cómo nos sentimos afecta lo que comemos”.
A lo largo de este seminario trabajaremos junto a nutricionistas invitados con quienes aprenderemos diferentes formas para alinearnos interiormente y así sostener nuestro plan de alimentación.
Las emociones y sus creencias nos traen las claves para crear hábitos equilibrados, amorosos y saludables que permitan sostener la experiencia del desarrollo de una vida plena. Sostener una alimentación es un tema de comprensión y transformación personal más que de imposición y exigencia.
Conocer quiénes somos en esencia, es entender qué nos hace bien. Aquello que nos beneficia nos trae vitalidad, nos da salud, nos llena de bienestar y nos lleva al equilibrio a través de la aceptación incondicional de esa esencia que vive en nosotros.
Trabajando en la consciencia personal podremos instalar hábitos equilibrados que lleven a sostener una alimentación consciente.
Objetivos:
- Crear nuevas respuestas a las viejas sensaciones.
- Transformar el obstáculo del cuidado personal, especialmente la dificultad para sostener un plan de alimentación saludable en una oportunidad de autoconocimiento.
- Entender nuestro funcionamiento interno para transformarlo en una fuerza de cambio y desarrollo personal.
- Aprender a utilizar el diálogo interno y la consciencia del momento presente para instalar los nuevos hábitos saludables que van a sostener la nueva forma de alimentarnos.
Temario:
Propuestas de alimentación asociadas a ejercicios que incluyen foco mental, armonización de las emociones y determinación del sistema de creencias.
“Lo que comemos afecta cómo nos sentimos y cómo nos sentimos afecta lo que comemos”.
A lo largo de este seminario trabajaremos junto a nutricionistas invitados con quienes aprenderemos diferentes formas para alinearnos interiormente y así sostener nuestro plan de alimentación.
Las emociones y sus creencias nos traen las claves para crear hábitos equilibrados, amorosos y saludables que permitan sostener la experiencia del desarrollo de una vida plena. Sostener una alimentación es un tema de comprensión y transformación personal más que de imposición y exigencia.
Conocer quiénes somos en esencia, es entender qué nos hace bien. Aquello que nos beneficia nos trae vitalidad, nos da salud, nos llena de bienestar y nos lleva al equilibrio a través de la aceptación incondicional de esa esencia que vive en nosotros.
Trabajando en la consciencia personal podremos instalar hábitos equilibrados que lleven a sostener una alimentación consciente.
- Crear nuevas respuestas a las viejas sensaciones.
- Transformar el obstáculo del cuidado personal, especialmente la dificultad para sostener un plan de alimentación saludable en una oportunidad de autoconocimiento.
- Entender nuestro funcionamiento interno para transformarlo en una fuerza de cambio y desarrollo personal.
- Aprender a utilizar el diálogo interno y la consciencia del momento presente para instalar los nuevos hábitos saludables que van a sostener la nueva forma de alimentarnos.
Propuestas de alimentación asociadas a ejercicios que incluyen foco mental, armonización de las emociones y determinación del sistema de creencias.
A continuación encontrarás algunas preguntas para inscribirte al curso de LA DIETA INTERIOR.
Recordá que, para completar la inscripción, deberás enviar el comprobante de pago a info@ida.com.ar